В России растёт число людей с психическими расстройствами. С начала XX века количество неврозов в России выросло в 50 раз. Это примета времени — бешеный темп жизни, информационный шум, неуверенность в завтрашнем дне приводят к постоянным стрессам.
Сколько раз на дню мы срываемся, сами того не желая, а иногда даже уже и не замечая. Кричим на детей и подчинённых, участвуем в мимолётных, но от этого не менее болезненных стычках в транспорте, в магазинах, на улице. Кто из нас не мучается временами от тяжести и боли в груди и голове, от апатии, равнодушия к жизни. Эти состояния стали для нас чуть ли не нормой. Мы жалуемся, страдаем, но к врачу обращаемся редко, разве что совсем припечёт. По мнению специалистов, в настоящее время каждый пятый чловек в России нуждается в помощи психотерапевта или психолога.
За сильными переживаниями часто следует невроз – реакция организма на стресс. Мы страдаем от тревоги, головных болей и упадка сил, не зная, что нуждаемся в помощи психотерапевта, а не в очередной порции анальгетика. Корреспондент «Газеты Кемерова» побывал в отделении кризисных состояний ГБУЗ КО КОКНД, которое с 1994 года оказывает помощь жителям Кемеровской области, страдающим неврозами, депрессиями, а также психосоматическими заболеваниями.
Невроз — это реакция организма на психотравмирующее событие, будь то уход близкого человека из жизни, сокращение на работе, конфликт с коллегами или что-то иное. Прявления его могут быть разными. Кто-то жалуется, что не может заснуть, а потом не в силах проснуться без кофе, кого-то мучают боли, хроническая усталость, потеря сил и воли к жизни, кто-то страдает от фобий и тревог.
– Страдая от боли, человек не понимает, что она связана с его переживаниями. Это сигнал организма, что стресс невыносим — пора что-то делать. Психосоматические заболевания — это боль и страдания души, которые не нашли другого выхода, кроме как через тело. Рассказ души о себе, а чаще всего её крик. Многие пациенты обращаются к нам после ряда консультаций с другими специалистами — терапевтами, кардиологами, неврологами. Им не удаётся устранить причину недуга терапевтическим лечением. В нашем отделении разработаны специальные лечебные программы, которые помогают пациентам с подобными недугами научиться контролировать своё состояние, противостоять давлению обстоятельств и выработать психологический иммунитет, — рассказывает Марина Шевцова, заведующая отделением кризисных состояний.
Гидромассажная ванна «Аква-релакс» обеспечивает уникальный механо-гидромассаж без контакта с водой. При этом все ощущения аналогичны подводному струевому массажу. Данный метод показан как релаксация и восстановление при интенсивных умственных и физических нагрузках.
Тревожные расстройства находятся на пятом месте рейтинга самых разрушительных заболеваний по версии Всемирной организации здравоохранения. Специалисты отделения кризисных состояний отмечают, что увеличилось количество пациентов с тревожными расстройствами. И всё чаще с жалобами на тревогу к медикам обращаются молодые люди. Основная причина — страх перед будущим.
Такая история произошла с Андреем Б., студентом пятого курса. Он был отличником, в вузе его хвалили. Перед выпускными экзаменами и защитой диплома парень начал искать работу. Несмотря на то, что программист — профессия востребованная, ему отказывали.
Это стало мощным стрессом, он ведь привык добиваться своих целей, а тут такое поражение. И стало страшно — а что если никуда не примут?
– У молодого человека появилось внутреннее беспокойство, — рассказывает Марина Шевцова. — Сначала в виде тревожных мыслей, затем физических ощущений. Когда появлялись тревожные мысли, что он не сможет устроиться на работу, возникало чувство «комка в горле», «нехватки воздуха». Казалось, что он может задохнуться и умереть. Переживания усиливались ближе к ночи, поэтому молодой человек не мог уснуть, а утром чувствовал себя разбитым. Это мешало учёбе, и он обратился к терапевту. Опытный специалист направил пациента к нам, и мы госпитализировали его в отделение кризисных состояний.
– Первое время он не мог поверить, что удушье и другие неприятные ощущения связаны с его переживаниями, а страх перед поисками работы и сдачей выпускных экзаменов, привёл его к болезни. Но нам удалось ему помочь. После успешного лечения молодой человек блестяще защитил диплом и нашёл работу по душе.
Аудиовизуальный комплекс «Диснет» способствует быстрому и полному расслаблению, нормализует артериальное давление, создаёт ощущения умиротворения и уравновешенности, стимулирует производство эндорфинов, умственную и физическую активность.
Тревога настигает и после перемен. Мария А. пережила развод. Ей предстояло одной растить ребёнка, но чувствовала только облегчение – отношения в семье были столь тяжёлыми, что она не жалела о своём решении. Казалось бы, началась новая жизнь. Но молодая женщина неожиданно заболела.
– Пациентку беспокоили боли в области сердца. Она пришла к нам после приёма у кардиолога. Психотерапевт начал работу с Марией и выяснил, что её терзает страх —справится ли она в одиночку с бытовыми проблемами. Раньше их решал муж, а теперь нужно было действовать самой. Стресс нарастал, а она не придавала этим переживаниям большого значения.
Это ещё один пример страха перед завтрашним днём. У женщины не было опыта в преодолении бытовых трудностей. К тому же, изменился социальный статус. Раньше у неё был муж, а теперь она одна. И это нужно принять, а затем подключить внутренние ресурсы для решения новых задач. С помощью наших специалистов Мария смогла этого достичь.
Самые тяжёлые неврозы возникают после утраты. Смерть близкого человека — это испытание, с которым невозможно справится в одиночку. Сильная душевная боль может привести к депрессивному расстройству. В горе люди перестают видеть в жизни смысл.
– Мы работали с семьей, которая потеряла единственного и долгожданного сына, — рассказывает Марина Шевцова. — Мальчика на глазах родителей сбила машина. Они перестали интересоваться событиями повседневности, мысленно погрузились в прошлое и жили одними воспоминаниями. Семья обратилась к нам за помощью.
Одна из самых сложных задач в работе психотерапевта – помочь человеку пережить горе, смириться с мыслью, что его близкого уже нет на свете. Это трудно, но возможно. Специалистам отделения удалось помочь семейной паре пережить тяжёлую утрату и продолжить свою жизнь. Они снова родили ребёнка, воспитывают его и хранят память о старшем сыне.
Комплексная аудиовизуальная стимуляция — современный метод тренировки психофизиологического состояния человека путем настройки биоэлектрических ритмов головного мозга. Данный вид психотерапии избавляет от негативных эмоций, внутренних страхов; повышает настроение, тонус, уверенность в себе, умственную активность; нормализует сон.
Если посвятил всю свою жизнь одному делу, то разочарование в нём — уже трагедия. Кажется, что все усилия оказались напрасными, руки опускаются. Эмоциональный кризис вполне может привести к депрессивному неврозу.
Так случилось с Еленой М. Десятилетиями она делала всё для того, чтобы быть хорошей женой и матерью. Отказалась от карьеры, перестала общаться с подругами, всё свободное время уделяла только мужу и детям. Потом она узнала, что супруг уехал отдыхать на курорт со своей коллегой. Мир рухнул.
– Пациентка говорила, что почувствовала себя брошенной, не видела смысла жизни без него. Приятельница дала ей совет: улыбайся, не обращай внимания и живи для себя. Это казалось насмешкой, ведь Елена не знала, как это — за годы она растворилась в муже и детях. После курса лечения она научилась лучше понимать себя, свои ценности, не замыкаться на прошлом. Изменившись самой, ей удалось восстановить отношения с мужем и сохранить семью.
Синдрому хронической усталости подвержены самые лучшие — те, кто себя не жалеет. Хроническая усталость чаще всего выбирает себе в жертвы самых активных и энергичных людей, добивающихся в жизни высоких результатов. Но всех трудоголиков рано или поздно остановит астенический невроз — моральное и физическое истощение.
– У Светланы была своя фирма. Она была и собственником, и директором, работала наравне со своими подчинёнными. Ей хотелось расширить круг клиентов, добиться успеха. И она все силы и ресурсы на это бросила. В такой ситуации у многих людей происходит истощение, человек не справляется с задачами и испытывает от этого ещё больший дискомфорт. Считает, что недостаточно вкладывается, делает ещё больше – уже через силу. Со Светланой произошло тоже самое. Появилась усталость, нарушился сон, стала раздражаться по мелочам, серьезные вопросы ей казались неподъемными. На работе валилась с ног, но продолжала трудиться. Постепенно нарастало раздражение на себя и окружающих. Только в отделении с помощью специалистов Светлана научилась правильно оценивать свои силы и ставить перед собой реальные цели, дозировать нагрузку, соблюдать баланс работы и полноценного отдыха.
Внешние и внутренние конфликты, боль, напряжение, страх, растерянность поджидают нас на каждом шагу. Многие люди, желая избавиться от кризиса хватаются за рюмку, глотают таблетки, предаются чревоугодию или дойдя до крайности сводят счеты с жизнью. Только обращение к специалистам поможет посмотреть на проблему с другой стороны и начать процесс своего изменения, — говорит Марина Шевцова.
ВКонтакте Twitter Одноклассники