Врач-терапевт из Германии Томас Фрилинг назвал три вида продуктов, которые «отравляют» кишечник. В первую очередь он советует убрать из рациона вяленые, копчёные и сильно переработанные колбасные изделия. Они значительно повышают риск развития рака, передаёт РИА Новости.
В целом медик рекомендует сократить потребление красного мяса до 500 граммов в неделю. Также в список вредных для кишечника продуктов вошли сахар и «плохие жиры» — маргарин и майонез.
По словам терапевта, наибольшую пользу для кишечника приносят бобовые, овощи, бананы, рыба, картофель в мундире и чёрный хлеб.
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники