Европейские учёные заявили, что медитация может снизить вероятность развития деменции. Результаты работы опубликованы в журнале Journal of Alzheimer’s Disease.
В эксперименте приняли участие 60 пожилых людей, у которых наблюдались проблемы с памятью. Добровольцев разделили на две группы: первая каждый день слушала музыку, а вторая — медитировала. Медики наблюдали за пенсионерами на протяжении 12 недель. Вначале и после окончания исследования у каждого участника брали кровь для анализа показателей, связанных с болезнью Альцгеймера.
Эксперимент показал, что ежедневная 12-минутная медитация снижает риск развития этой болезни, пишет «Федеральное агентство новостей».
Фото: архив A42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники