Врач-терапевт, гастроэнтеролог Никита Харлов перечислил продукты, которые могут ухудшить самочувствие после прививки от коронавируса. Он советует скорректировать питание до и после неё, чтобы избежать последствий для здоровья.
Специалист не советует употреблять углеводы (включая картофель, каши, хлеб), так как сахар усиливает побочные эффекты. Также важно не переедать, отказаться от потенциально аллергенных и экзотических продуктов.
— Чем меньше сахара в крови, тем быстрее всё пройдёт, — добавил врач.
Врач советует сократить употребление фруктов в 2 раза. В рационе можно оставить цитрусовые, банан и виноград, а дыню лучше исключить, она более аллергенна, чем арбуз.
Харлов советует следить за питанием в течение двух недель после вакцинации. За это время организм должен сформировать иммунный ответ, сообщает радио Sputnik.
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники