Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, почему натуральные витамины полезнее, чем синтетические.
По его словам, раньше из-за невозможности определить, какое количество того или иного продукта нужно съесть для восполнения дефицита витаминов, предпочтение отдавалось таблеткам. Однако сейчас учёные пришли к выводу, что синтетические витамины по-другому всасываются организмом и оказывают гораздо меньший положительный эффект на здоровье.
— Зато, когда вы едите овощи, фрукты, мясо или курицу, организм отвечает вам «Да, я вижу, вот витамины, — приводит его слова РИА Новости.
Мясников отметил, что витамины из продуктов «попадают прямо в цель», а их синтетические версии «бьют, как из пулемёта».
Фото: архив A42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники