Биологи провели исследование, чтобы выяснить, почему занятия спортом помогают не всем тучным людям избавиться от лишнего веса. Результаты их исследования появились в научном журнале Cell Biology.
Авторы исследования отметили, что для похудения врачи советуют каждый день избавляться от 500-600 калорий с помощью диеты и тренировок. Но они не учли, что тело некоторых тучных людей снижает потребление энергии в состоянии покоя и компенсирует потери, связанные с физическими нагрузками.
Учёные наблюдали, как организм тучных людей сжигает лишние калории. В их опытах участвовало 1,7 тыс. человек. Несколько недель им предлагали пить воду с атомами дейтерия и кислорода-18. Биологи отслеживали их долю в различных биологических жидкостях и определяли, какую часть калорий, полученных добровольцами в тот или иной день, их организм сжигал или запасал.
Выяснилось, что у добровольцев с лишним весом, которые пытались похудеть с помощью физических упражнений, организм в состоянии покоя расходовал энергию необычно экономно. Он сжигал только от 50% калорий, предположительно сожжённых во время занятий спортом. В состоянии покоя их метаболизм резко снижался. Отмечается, что люди с нормальным весом теряют около 72% калорий, потраченных во время физических нагрузок. Эта особенность тучных людей мешает им избавиться от лишних килограммов.
Учёным ещё предстоит раскрыть причины снижения активности метаболизма и понять, как можно модифицировать программы похудания для тучных людей, пишет РИА Новости.
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники