Главврач московской больницы № 71 и телеведущий Александр Мясников в эфире канала «Россия 1» рассказал, что если ежедневно потеть, то риск возникновения гипертонии значительно уменьшится. Об этом сообщает «Лента».
Медик сообщил, что количество людей, страдающих от повышенного давления, составляет порядка 40 процентов во всём мире. По его словам, гипертония может спровоцировать инфаркты, инсульты, почечную недостаточность и даже слепоту.
Александр Мясников описал, что нужно делать для профилактики возникновения повышенного давления. Врач рекомендует, в первую очередь, не забывать о физической активности.
— Необходимо делать несложные упражнения хотя бы пять раз в неделю, не менее 40 минут. Но самое главное, чтобы при этом выступил пот. Тогда риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний снизится до минимума, — заявил врач.
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники