Врач рассказал, почему опасно пить кофе по утрам

Сотрудник национальной службы здравоохранения Великобритании Каран Радж предупредил об опасности употребления кофе по утрам.

Специалист не советует сразу после пробуждения пить этот напиток, так как это вредно для организма. Утром человеку помогает пробудиться гормон кортизол, а кофеин нарушает естественные процессы организма.

Радж рекомендует пить кофе в середине утра, когда уровень кортизола снижается. По его словам, в этом случае кофеин сработает гораздо эффективнее, пишут «Известия» со ссылкой на издание The Sun.

Фото: архив А42.RU