Психологи дали советы одиноким людям, как встретить Новый год

Психологи дали советы одиноким людям, как встретить Новый год. Они рекомендуют исполнять свои желания.

Старший преподаватель кафедры психотерапии и психологического консультирования Московского института психоанализа Елена Разумова считает, что человеку нужно «быть в контакте с собой и быть честным с собой». Важно не заставлять себя делать то, что сейчас не хочется. Нужно взять авторство над своей жизнью в свои руки и организовать себе праздник самостоятельно.

— Следует прислушаться к себе и понять, чего я хочу в этот новогодний вечер. Возможно, этот ответ на вопрос удивит, может быть, порадует, — предложила специалист.

Некоторые люди ищут положительные эмоции от помощи другим. Например, кто-то едет в детский дом или дом престарелых и организует мероприятия там. Это хороший способ уйти от зацикленности на себе и своем страдании.

Психолог-консультант Психологического центра на Волхонке Илья Шабшин советует тем, кто остался один на праздники, порадоваться, что они могут сами принимать решения, подходящие им.

— Это не трагедия, что не происходит какого-то ритуала, это всё шаблоны, — цитирует его РИА Новости.

Фото: архив А42.RU