Врач-диетолог Ирина Рыль посоветовала полезный напиток, содержащий витамин С в 5-6 раз больше, чем в цитрусовых, витамины группы В, железо, медь, фосфор, калий и кальций. Его полезно пить перед сном, так как он имеет лёгкий снотворный эффект.
Речь идёт об иван-чае. Специалист добавила, что этот напиток также способен нормализовать уровень холестерина, помогает усвоению железа, благотворно влияет на обмен липидов и гормональную систему.
Иногда иван-чай называют «мужской травой», так как содержащийся в ней ханерол противостоит раку — развитию новообразований в мужских органах. Растение помогает в лечении аденомы и простатита.
Рыль отмечает, что напиток также будет полезен беременным при токсикозе. Но как и любую лечебную траву, его нельзя принимать более четырёх недель, пишет РИА Новости.
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники