Орехи являются растительными источниками множества полезных веществ, которые положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Об этом «Пятому каналу» рассказала врач-эндокринолог Татьяна Филиппова.
По словам специалиста, орехи содержат большое количество жиров омега-3 и омега-6. Также, они способны снизить повышенный уровень холестерина.
— Орехи являются растительными источниками белка, железа, цинка и других важных микроэлементов для работы нашего организма, — сказала Филиппова.
По информации издания, от тромбоза можно защититься если употреблять фундук, миндаль, грецкий орех и арахис. Пациентам, которые страдают от сахарного диабета, поможет пекан, грецкий орех и фундук.
Фото: архив A42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники