Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, обладающие антираковыми свойствами. Она советует добавить их в рацион.
В список вошли тёмные ягоды (голубика, черника и ежевика). В них содержится рекордное количество помогающих в профилактике онкологии антиоксидантов.
Специалист также советует есть богатые ликопином и бета-каротином абрикосы, тыкву и морковь. Ликопин помогает предотвратить рак простаты, а бета-каротин — рак молочной железы и слизистых оболочек.
В капусте есть сульфорафан, который тоже является противораковым средством. Кроме того, содержащаяся в ней клетчатка хорошо предотвращает рак толстого кишечника, пишет «Москва 24».
Фото: архив А42.RU