Диетолог Алексей Ковальков рассказал, какие продукты мешают сбросить вес и ведут к набору лишних килограммов. Их злоупотребление приводит к отёкам и нарушению работы суставов.
Специалист отметил, что кисломолочные и молочные продукты, особенно творог или сыр, содержат большое количество белка казеина. Он задерживает жидкость, которая накапливается в межклеточном пространстве.
Резкий набор веса может произойти из-за задержки воды в организме после употребления молочной продукции. Вывести её мочегонными препаратами нельзя, пишет «Газета.Ru».
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники