Заведующая Центром общественного здоровья Химкинской областной больницы Ольга Чиркова рассказала, как обезопасить себя в жаркие дни. Об этом сообщает «Радио 1».
По её словам, в жаркие дни нужно стараться находиться на улице или в транспорте в часы не самого активного солнца.
Также Чиркова сообщила, что необходимо правильно выбирать одежду. Лучше, по утверждению специалиста, носить вещи из натуральных тканей.
Кроме того, стоит выпивать не менее двух литров воды, а также избегать употребления тяжёлой пищи.
Фото: архив A42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники