Врач рассказал, как преодолеть тягу к сладкой или жирной еде

Врач-эндокринолог Зухра Павлова отметила, что еда является источником положительных эмоций. Но люди чаще выбирают вредную пищу.

Тяга к сладкой или жирной еде появляется из-за голода или стресса. Специалист советует не идти на поводу у этого желания. Отбить его помогает вода, важно вовремя её выпить. 

Павлова отметила, что при регулярном «заедании» стресса появляется лишний вес и ряд проблем со здоровьем, сообщает ФАН со ссылкой на радио Sputnik.

Фото: архив А42.RU