Специалисты в беседе с изданием Eat This, Not That! назвали привычки, которые провоцируют преждевременную смерть.
Глава Управления по вопросам курения и здоровья в американском Центре по контролю и профилактике заболеваний Тим Макафи основной причиной преждевременной смерти в США назвал курение. Эта вредная привычка в среднем сокращает жизнь американских женщин на 11 лет, а мужчин — на 12.
Диетолог из Норвегии Ларс Тор Фаднес считает, что на продолжительность жизни влияет неправильное питание. Преобладание в рационе полуфабрикатов повышает риск ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или рака.
К преждевременной смерти также ведёт малоподвижный образ жизни, отметила исследовательница из Норвегии Трина Мохолд. Регулярная физическая нагрузка, по её мнению, сокращает риск развития множества заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Психолог из США Мишель Дреруп сообщила, что люди часто пренебрегают сном, чтобы освободить время на личные дела или работу. Но чем он короче, тем короче жизнь.
Научный сотрудник Австралийского университета Анжела Вуд заявила, что злоупотребление алкоголем может тоже привести человека к преждевременной смерти. Отказ от него снизит риск заболеваний сердца и продлит жизнь, сообщает «Рен ТВ».
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники