Могут привести к развитию диабета и ожирению: диетолог назвал неподходящие для завтрака каши

Врач-диетолог Михаил Гинзбург отметил, что не все каши полезны для здоровья. 

Не подходят для завтрака, по словам специалиста, манная и рисовая каши. Они могут спровоцировать диабет второго типа, ожирение, атеросклероз и гипертонию, особенно при добавлении большого количества сахара.

Гинзбург советует готовить по утрам гречневую или овсяную каши, которые богаты полезными веществами, сообщает News.ru.

Фото: архив А42.RU