Врач-диетолог Светлана Лисицына заявила, что употребление веганской пищи положительно влияет на здоровье, способствуя укреплению иммунной системы. Об этом сообщает РИАМО.
По её словам, веганы употребляют пищу исключительно растительного происхождения. В составе таких продуктов содержится большое количество витаминов, минералов и микроэлементов, полезных для организма.
Лисицына также отметила, что веганы часто едят тофу, нут, сою и соевое мясо. Особую пользу несут орехи, чечевица, горох и грибы, пишет ФАН.
Фото: архив A42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники