Тренер назвала опасность занятий с обручем в домашних условиях

Фитнес-тренер Светлана Бутова назвала опасность занятий с обручем в домашних условиях. Об этом она рассказала «Спорт-Экспрессу».

Специалист отметила, что обруч представляет опасность для позвоночника. Если хулахуп весит достаточно много, имеет выпуклости на внутренней поверхности, то ударяясь о позвонки в области поясничного отдела, он может оставлять синяки и ухудшить состояние здоровья.

Кроме того, занятия с обручем не рекомендуется проводить тем, у кого есть межпозвоночные грыжи.

Также тренер назвала мифом массажный эффект хулахупа. Она обратила внимание на то, что при вращении обруч иногда оставляет синяки на теле, так как мелкие сосуды от сильного давления не выдерживают и лопаются.

Фото: архив A42.RU