«Серьёзный звоночек»: кардиолог рассказала, как рассчитать свой риск сердечно-сосудистых заболеваний

По словам профессора, кардиолога Наны Погосовой, основным методом расчёта риска сердечно-сосудистых заболеваний является шкала SCORE. 

Эта шкала учитывает возраст и пол человека, показатели артериального давления и холестерина, а также учитывает вредные привычки — курение.

В шкале есть левая и правая сторона. Левая относится к женщинам, а правая – мужчинам. Каждая из половин подразделяется на 2 столбца для курящих и некурящих. Далее нужно найти свой возраст и пересечение уровня систолического давления и уровня холестерина. На пересечении этих показателей нужно найти квадратик с цифрой, показывающей риск в процентах.

Если риск по этой шкале ниже 5%, то человек находится в зоне относительного благополучия. Если риск 5% и выше, то уже стоит беспокоиться.

— А если он 10% и более, то это уже серьёзный звоночек. Значит, вы имеете очень высокий риск развития фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение десяти лет, — пояснила Погосова «Газете.RU».

Большинство людей старше 65 лет уже имеет повышенный сердечно-сосудистый риск, добавила врач.

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются первой причиной смертности в России. 

Фото: архив А42.RU