Специалисты рассказали, какой продукт питания может принести пользу сердечно-сосудистой системе. Информация была представлена на ежегодном собрании Американской ассоциации нутрициологов.
Как удалось выяснить учёным, регулярное употребление чернослива увеличивает уровень «хорошего» холестерина в организме мужчин, а также снижает окислительные процессы. У пожилых женщин наблюдалось положительное влияние на метаболические показатели, связанные с риском сердечных заболеваний. В частности, по словам специалистов, речь идёт об общем уровне холестерина, сахара в крови и триглицеридов. Кроме того, одной из основных рекомендаций по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний является употребление фруктов и овощей в достаточном количестве, в связи с чем чернослив также полезен, пишет «Газета.ру».
Ранее кардиолог рассказала, действительно ли употребление абрикосов помогает людям с заболеваниями сердца.
Фото: A42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники