Злоупотребление сладкой газировкой, особенно в жару, может привести к проблемам со здоровьем, рассказала врач-нутрициолог Лариса Габдулхакова.
Особое внимание при выборе напитка стоит обратить на сахар, газированность, красители и ароматизаторы. Лучше выбрать газировку, в составе которой обычный сахар, а не подсластители.
В промышленном производстве используют порошковую фруктозу, которая в больших дозах может быть опасна.
— Исследования показали, что длительное потребление такой фруктозы в больших количествах вызывает жировой гепатоз, то есть изменения в печени, и может привести к подагре, — рассказала медик «Известиям».
Пузырьки, содержащиеся в газировке, обладают закисляющим эффектом. Они «раздувают желудок, из-за чего возникает дискомфорт или изжога», отметила врач.
Красители могут быть натуральными и химическими. Последние приводят к нарушению работы ЖКТ и заболеваниям печени, а также могут вызывать аллергию.
— Исход бывает разный — вплоть до госпитализации, — предупредила специалист.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что злоупотребление сладкой газировкой приводит к развитию деменции.
Фото: А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники