Уроженка Кемерова Малышева рассказала, как определить дефицит витамина D

Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, как заподозрить дефицит витамина D. Об этом она сообщила в своём блоге.

— Чтобы узнать, есть ли у вас недостаток витамина D, проще всего сдать анализ. Это особенно актуально, учитывая, что уровень дефицита витамина D остаётся высоким, — написала медик.

Малышева перечислила симптомы этого состояния: усталость, повышенная утомляемость, ломкость волос и ногтей. Более серьёзные признаки — переломы. 

Для диагностики дефицита витамина D нужно сдать анализ крови, уточнила медик.

Фото: А42.RU