Чтобы снизить аппетит и похудеть, можно использовать в качестве специи ваниль. Она поможет обмануть организм, внушив ему чувство насыщения.
Об этом рассказала врач-эндокринолог Мария Калошина.
— Ваниль снижает аппетит за счёт своих эфирных масел, вдыхание которых позволяет обмануть организм и внушить ему чувство насыщения, — отметила она РИА Новости.
Также в похудении может помочь корица — она снижает инсулинорезистентность.
Ранее врач назвал продукт, снижающий риск развития рака.
Фото: А42.RU