Геронтолог обратила внимание на «тихие» признаки старения, связанные с походкой

Сегодня в 23:45

Главный внештатный специалист-гериатр Минздрава Ольга Ткачёва рассказала о «тихих» признаках приближающегося старения. Один из них — изменившаяся походка.

В целом речь идёт о снижении выносливости, медленном восстановлении после нагрузок, ухудшении сна, потери мышечной массы, изменениях в походке, осанке, а также о забывчивости, снижении внимания и настроения, отметила эксперт в беседе с РИА Новости.

Многие пожилые люди считают этот процесс естественным, однако при появлении одного или нескольких признаков стоит проконсультироваться с врачом.

Как писал А42.RU, терапевт перечислил привычки, которые помогают продлить жизнь.

Фото: А42.RU


Поделиться ВКонтакте Twitter Одноклассники