Главный внештатный специалист-гериатр Минздрава Ольга Ткачёва рассказала о «тихих» признаках приближающегося старения. Один из них — изменившаяся походка.
В целом речь идёт о снижении выносливости, медленном восстановлении после нагрузок, ухудшении сна, потери мышечной массы, изменениях в походке, осанке, а также о забывчивости, снижении внимания и настроения, отметила эксперт в беседе с РИА Новости.
Многие пожилые люди считают этот процесс естественным, однако при появлении одного или нескольких признаков стоит проконсультироваться с врачом.
Как писал А42.RU, терапевт перечислил привычки, которые помогают продлить жизнь.
Фото: А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники