Погружения в прорубь при температуре ниже -30 могут быть опасны для здоровья. Об этом предупредил главный токсиколог Кузбасса Константин Сиворонов.
При резком погружении в ледяную воду в мороз возможен мгновенный холодовой шок. У человека может начаться гипервентиляция (резкий, неконтролируемый вдох), в холодной воде резко сужаются периферические сосуды и сосуды кожи. Для неподготовленного организма это очень серьёзная нагрузка.
Холодовой шок, в свою очередь, способен спровоцировать обострение хронических сердечно-сосудистых, неврологических, эндокринных, аутоиммунных и системных болезней.
Погружение в холодную воду в мороз также может стать причиной спазмов, причём не только сосудов сердца и мозга, но и коронарных артерий. В результате сердце получает меньше кислорода, в то время как в стрессовой ситуации ему требуется больше, что может привести к ишемии.
«При температуре -30 купание в проруби — это не проверка силы духа, а неоправданный риск для жизни, смертельная игра с законами физиологии», — написал медик в своём Telegram-канале.
Тем, кто все же решится окунуться в прорубь в мороз, врач порекомендовал воздержаться от алкоголя до и сразу после купания, так как он расширяет сосуды и усиливает теплоотдачу, что провоцирует переохлаждение. Перед погружением сделать долгую разминку, но не вспотеть, заранее подготовить сухую одежду и обувь, проводить в воде не более 10-20 секунд и выбирать места, где дежурят медики и спасатели.
Ранее А42.RU писал, что в Кузбассе для крещенских купаний будут организованы 40 прорубей. Синоптики предупредили, что до 20 января в регионе ожидаются затяжные аномальные морозы.
Фото: А42.RU