Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил способы, которые помогают снизить артериальное давление без таблеток. О них он рассказал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
Прежде всего доктор посоветовал отказаться от соли. По его словам, это даёт такой же эффект, как и препараты для снижения давления.
Показатель давления также можно уменьшить с помощью умеренных физических нагрузок, йоги и медитации.
Фото: А42.RU