Кузбассовцам перечислили базовые правила для безопасного крещенского купания. Чтобы сохранить здоровье, важно правильно подготовиться.
При себе необходимо иметь сланцы или тапочки, тёплый халат с капюшоном, туристический коврик и термос с чаем. Кузбассовцам рекомедуют сделать разминку перед купанием, чтобы разогреть тело, а после выхода из купели растереться полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий чай. В воде находиться можно не более одной минуты, рассказали в ГУ МЧС России по Кузбассу.
Запрещается нырять и прыгать в прорубь, купаться группой более трёх человек, окунаться в состоянии алкогольного опьянения. Кроме этого нельзя погружаться в купель без присутствия спасателей и медиков, а детям — ещё и без присмотра взрослых.
К противопоказаниям относятся: восполение носоглотки, сердечно-сосудистые и кожно-венерические заболевания, болезни органов дыхания и центальной нервной системы.
Фото: A42.RU