В пресс-службе Роспотребнадзора рассказали, как укрепить иммунитет весной.
Прежде всего в ведомстве советуют придерживаться здорового образа жизни, не забывать про физическую активность и сбалансированное питание. В рацион стоит включить продукты, богатые витамином С.
Для профилактики ОРВИ и гриппа необходимо мыть руки после посещения общественных мест, перед приготовлением и приёмом пищи, проводить влажную уборку и проветривать помещения. Телефон нужно регулярно обрабатывать антисептическими средствами.
Важно также исключить общение с людьми с признаками заболевания. В местах скопления людей нужно носить одноразовую медицинскую маску и не использовать её повторно.