Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, что сахарозаменители нарушают работу кишечника.
Есть два вида сахарозаменителей — натуральные и синтетические. К первым относится стевия, эритрит, ксилит и сорбит.
«А дальше идут синтетические сахарозаменители: сахарин, аспартам. Они фактически раздражают рецепторы, но дают лишь ощущение сладости», — отметил медик в беседе с News.ru.
Исследования показали, что любые подсластители вызывают раздражение слизистой, что может привести к послаблению стула и болям.
«Микробиота думает, что к ней поступает сахар, начинает активничать, а энергии нет. она очень плохо себя чувствует», — рассказал Кондрахин.