Главный врач московской поликлиники № 220 Анна Косенкова рассказала о пользе арбузов.
«Арбуз — витаминная бомба, он содержит в себе витамин С, который борется с вирусами и замедляет старение клеток, витамины группы В „заряжают“ нервную систему энергией и благотворно влияют на кроветворение», — отметила она РИА Новости.
Арбуз содержит редкий для продуктов кобальт, который «буквально перезапускает метаболизм», добавила специалист.
Также в арбузе много калия, который отвечает за работу сердца, почек и прочность костей.
«Но стоит помнить о важном правиле — умеренность», — предупредила медик.