Учёные из Глобального института здоровья (Барселона) сообщили, что привычка ужинать менее чем за два часа до сна может повысить риск развития рака молочной железы и простаты.
Исследование опубликовано в журнале International Journal of Cancer, сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.
Медики проанализировали данные 621 пациента с раком простаты и 1205 пациенток с раком груди. Они также собрали группу из здоровых добровольцев, состоящую из 1321 женщины и 872 мужчин. Все испытуемые ответили на вопросы о том, какого режима сна они придерживаются и когда едят.
Оказалось, что у тех, кто ел как минимум за два часа до сна, риск развития рака молочной железы снижался на 16%, а онкологических заболеваний простаты — на 26% по сравнению с теми, кто ложился спать сразу после еды.
Рак молочной железы и простаты, утверждают учёные, часто связан с активностью гормонов, а их колебания зависят от суточных ритмов организма. Поэтому поздние приёмы пищи могут стать одной из причин, приводящих к сбоям суточных ритмов, и впоследствии вызывать онкологические заболевания.
Фото: flickr
ВКонтакте Twitter Одноклассники