Диетологи назвали продукты, которые при бесконтрольном употреблении оказывают отрицательное влияние на зрение человека.
Особенное опасение специалистов вызывает белый хлеб, сделанный по современным рецептам. Утверждается, что содержащиеся в нём компоненты, особенно рафинированный крахмал, способствуют чрезмерной выработке инсулина, а это в конечном итоге способствует развитию близорукости. Сюда же относятся практически любые так называемые «быстрые углеводы».
Не стоит злоупотреблять кофе, алкоголем и газировкой, эти продукты замедляют кровообращение глаз и могут вызвать атрофию зрительного нерва, пишет «АиФ».
Пагубно влияет на зрение и соль. Её избыточное количество задерживает выведение жидкости из организма и может повысить внутриглазное давление, что приведёт к серьёзным проблемам вплоть до катаракты.
Особенно опасна невоздержанность в потреблении этих продуктов для людей старше 40 лет, отмечают диетологи.
Фото: flickr
ВКонтакте Twitter Одноклассники