Диетолог рассказал, в чём польза шаурмы

Врач-диетолог Сергей Обложко заявил, что шаурма является полезным перекусом. Об этом пишет «РИА Новости».

Специалист отмечает, что в этом блюде присутствует всё, что нужно организму с точки зрения правильного питания. Овощи, куриное мясо и некалорийные соусы — отличный вариант для перекуса. 

Обложко также назвал два минуса шаурмы, которые легко исправить. Первая проблема — большое количество масла, которое добавляется в блюдо. При приготовлении повара можно попросить не добавлять его в таких количествах. Вторая проблема — большое количество теста на концах шаурмы. Диетолог предлагает есть только основную часть.

Фото: flickr