Актёр Александр Семчев рассказал о том, как ему удалось сбросить 100 килограммов лишнего веса. Несколько лет назад он весил порядка 200 килограммов.
Семчев признался, что стал испытывать проблемы со здоровьем, страдал от одышки, поднималось артериальное давление, врачи обнаружили у него сахарный диабет.
К своему юбилею в 2019 году Семчев поставил цель похудеть и достиг её.
Он отметил, что придерживался диеты — питался небольшими порциями, его рацион состоял из рыбы, мяса индейки, куриных грудок, сырых овощей. Также Александр стал пить больше воды.
Эффект вскоре стал заметен. Сейчас состояние здоровья актёра пришло в норму, сообщает МК.
Фото: YouTube
ВКонтакте Twitter Одноклассники