Некоторые продукты могут навредить суставам, особенно если с ними уже возникли проблемы.
Так, при артритах противопоказаны насыщенные жиры, которые содержатся, например, в сыре, красном мясе и сливочном масле. Они могут активизировать воспалительные процессы.
Для людей с ослабленными суставами вредны трансжиры, которые содержатся в фастфуде, тортах, пирожных, творожных сырках. Надо сказать, что и здоровым людям они не полезны.
Чтобы не допускать обострений суставных болезней, врачи рекомендуют контролировать потребление соли. А при ревматоидном артрите боль может усилиться из-за блюд с высоким содержанием сахара, пишет «МедикФорум».
От болезней суставов так или иначе страдают почти 40 процентов россиян, отмечают медики.
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники