Эксперты Минздрава назвали безопасное количество алкоголя, которое можно употреблять каждый день без серьёзной угрозы здоровью. Это 10 граммов чистого алкоголя.
Указывается, что крепость напитков отличается, поэтому, разумеется, количество стандартных порций в одинаковом объёме, скажем, вина и водки будет различной.
— Пределами такого употребления считаются: для женщин — не более двух стандартных порций в день, для мужчин — не более трёх стандартных порций в день, — говорится в рекомендациях, их приводит РИА Новости.
Одна стандартная порция соответствует 100 миллилитрам вина крепостью 12% и 300 миллилитрам пива 4,5%. То есть для женщин, по мнению экспертов, безопасной порцией будет 200 миллилитров вина и 600 миллилитров пива в день, а для мужчин — 300 миллилитров вина и 900 миллилитров пива.
Эксперты настаивают, что в неделю необходимо устраивать как минимум два «трезвых дня».
Отметим, что, по мнению ряда учёных, алкоголь в любых количествах приносит вред здоровью.
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники