Медики перечислили ряд продуктов, которые помогают уменьшить толщину стенок сосудов и способствуют их очищению. Об этом пишет «Российская газета».
Они советуют отдать предпочтение пище, где в большом количестве содержится вещество L-аргинин. Например, мясо птицы и богатый витаминами группы В лосось. Эффект можно усилить гарниром из бобовых или подать блюдо с зеленью.
Удалить «налёт» с сосудов помогают также чеснок, гранататовый сок и ферментированная капуста.
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники