Учёные связали плохое качество сна, низкие доходы и болезни сердца

Швейцарские учёные выяснили, что недостаточный сон вызывает сердечную недостаточность. Особенно это касается людей с низким доходом.

В исследовании приняли участие 111 205 человек из четырёх европейских стран. Их социально-экономический статус был квалифицирован как низкий, средний или высокий. Средняя продолжительность сна сообщалась самими добровольцами. По этому признаку исследуемых разделили на группы, характеризующиеся нормальным сном (6-8,5 часа в сутки), короткий сон (менее 6 часов) и длительный (более 8,5 часов).

Выяснилось, что короткий сон находился в прямой причинно-следственной связи с 13,4% случаев ишемической болезни сердца у мужчин с низким социально-экономическим статусом. Они были вынуждены работать много, посменно и жить в условиях высокого уровня шума и стресса, сообщает EurekAlert.

Фото: Flickr