Диетологи рассказали, какую еду нельзя есть на голодный желудок

Диетологи предупреждают, что не всю еду можно есть на голодный желудок. Некоторые продукты могут навредить пищеварению. 

После продолжительного отказа от еды стоит отказаться от блюд с большим количеством специй, так как они разрушают стенки кишечника. Кислоты и пряности вступают в химическую реакцию с желудочным соком, что может спровоцировать диарею. 

На голодный желудок также не рекомендуется есть фрукты. Во-первых, они не смогут утолить голод, во-вторых, в них содержится много сахара. Мята, апельсины, кетчуп и кофе стимулируют выделение желудочного сока, в большинстве случаев это приводит к изжоге и болям в кишечнике, сообщает «Медикфорум». 

Фото: архив А42.RU