Во время пандемии коронавируса необходимо принимать витамин D, сообщило исполнительное агентство Минздрава Великобритании Public Health England (PHE).
Так как люди находятся в изоляции и практически не соприкасаются с солнечными лучами, они не получают витамин D в достаточном объёме. А именно витамин D отвечает за усвоение кальция и фосфатов, влияющих на состояние костей, зубов и мышц.
Отмечается, что этот витамин (как и другие) не влияет на вероятность заражения COVID-19 или на лечение болезни.
Данный компонент организм получает двумя путями: синтезирует под воздействием ультрафиолета и берёт из пищи. Его источниками являются, в том числе, сливочное масло, красное мясо, печень трески, яичные желтки, жирная рыба, пишет The Independent.
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники