Оптимальным временем нахождения на пляже являются часы с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00. Об этом сообщил руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.
Нарушение такого графика грозит перегревом тела и обгоранием кожи.
Кроме того, по словам врача, продолжительность нахождения в воде для взрослого человека составляет максимум 20 минут. Злоупотребление купанием в солёной воде опасно возникновением ринита, отита, фарингита и ряда других заболеваний.
Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам, так как песчаная взвесь способна оставаться в околоносовых пазухах.
По словам эксперта, с особой осторожностью к плаванию стоит подходить людям с «ухом пловца» и серными пробками (они могут разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха). Медик посоветовал перед поездкой на курорт провериться у специалиста, пишет ТАСС.
Фото: архив A42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники