Главврач московской больницы № 71 и телеведущий Александр Мясников назвал правильный рацион для людей, страдающих гипертонией.
Медик советует есть больше свежих морепродуктов, бобовых, ягод, зелёных овощей и сухофруктов с высоким содержанием калия. Лучше исключить из рациона все солёные продукты, включая рыбу, колбасы, супы и копчёности.
— Давайте селёдочку оставим на один раз — по субботам! — отметил врач.
Мясников добавил, что совет актуален также для тех, у кого нет проблем с давлением, сообщает сайт Вести.Ru.
Фото: YouTube
ВКонтакте Twitter Одноклассники