Диетолог назвал пять продуктов, от которых нужно отказаться

Диетолог Елена Кален назвала пять вредных продуктов. По её мнению, их стоит полностью исключить из рациона, передаёт РИА Новости.

Так, следует отказаться от колбасы и колбасных изделий, потому что они содержат большое количество жира, соли и красителей. Рекомендуется перестать употреблять сдобную выпечку из-за высокого гликемического индекса.

Эксперт также советует убрать из рациона перенасыщенный солью и трансжирами фастфуд, газировку, содержащую фосфорную кислоту — опасную для костной ткани. 

Кроме того, диетолог назвала вредным здоровья молоко. Всё дело в лактозе, которая плохо усваивается взрослыми людьми.

Фото: архив А42.RU