Диетолог Ольга Шестакова назвала идеальный овощ, который поможет в борьбе с лишним весом.
По словам специалиста, в кабачке содержится мало калорий и большое количество витаминов и микроэлементов. При этом он создаёт долгое ощущение сытости. Овощ также улучшает стул, сокращает уровень холестерина и уменьшает отёчность.
Шестакова отметила, что осторожнее при употреблении сырых кабачков нужно быть людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, находящимися в обострении, а также при наличии проблем с почками, сообщает «Росбалт».
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники