Диетолог рассказала, в какое время можно есть шаурму без вреда для фигуры

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, когда можно есть шаурму, чтобы не набрать вес, сообщает «Ридус».

В этом блюде соблюдается баланс белков, углеводов, жиров и овощей, поэтому употреблять его можно на завтрак, обед, ужин и даже за два часа до сна. Шаурма может заменить полноценный приём пищи, но слишком часто её есть она не советует. 

Дианова также отметила, что не вся шаурма безопасна, так как чаще всего готовится в антисанитарных условиях. Она советует делать блюдо самостоятельно. 

Фото: архив А42.RU