Фастфуд для вегетарианцев не всегда может быть полезен для здоровья. Об этом заявила диетолог Кристина Краудер, пишет «МедикФорум».
По мнению специалиста, некоторые продукты быстрого питания действительно могут содержать полезные ингредиенты, в том числе и свежие овощи. Однако зачастую их заправляют соусами и подают со сладкими напитками. После такого приёма пищи человек может получить половину дневной нормы натрия, минимум белка и много углеводов.
Эксперт добавила, что большая часть фастфуда, в том числе и для вегетарианцев, состоит из сильно переработанной белой муки и солёных сырных продуктов. При этом там содержится лишь небольшое количество овощей. Кристина Краудер уверена, что даже эти продукты нужно употреблять в пищу с осторожностью, потому что они также могут привести к ожирению.
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники