Как сообщили британские учёные, недостаток витамина В12 может привести к неожиданным последствиям, связанным с лишним весом.
В12, как известно, отвечает за образование эритроцитов и другие важные функции. Кроме того, он помогает в расщеплении углеводов. По словам экспертов, дефицит этого витамина может привести к неспособности сбросить вес.
Как следует из результатов исследования, большинство людей с ожирением страдают от недостатка В12. О дефиците вещества могут свидетельствовать белые пятна на коже.
На дефицит этого важного витамина указывают и другие признаки: головная боль, постоянная усталость, одышка, головокружение, учащённое сердцебиение, покалывание в кистях и ступнях, проблемы с равновесием.
Отметим, что бесконтрольное употребление витаминов может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Медики призывают не заниматься самолечением.
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники