Врач-терапевт Владимир Бекетов опроверг миф о пользе витамина С для профилактики при лечении коронавируса, гриппа и ОРВИ. По его словам, нет ни одной соответствующей клинической рекомендации, передаёт ФАН.
Эксперт отметил, что чрезмерное употребление витамина С может спровоцировать нарушение менструального цикла и привести к отложениям солей в почках.
Суточной нормой данного витамина является один грамм. Терапевт рекомендует для его потребления в достаточном количестве добавить в рацион, например, тыкву.
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники