Эндокринолог и диетолог, кандидат медицинских наук Елена Яровова назвала продукты, которые нужно включить в рацион для более быстрого выздоровления при коронавирусе.
Специалист отметила, что стоит есть богатые полезными жирами животного и растительного происхождения продукты. Жиры должны составлять не меньше 30–35% от калорийности рациона. Яровова советует обратить внимание на сливочное, оливковое, льняное масло или масло гхи, также необходимо употреблять рыбу, птицу, мясо, морепродукты, крупы, овощи, фрукты и зелень.
Во время болезни врач не советует есть сладости. Они не будут способствовать выздоровлению, сообщает «КП».
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники